O ESPORTE
O que é flag football
A versão sem contato do futebol americano: rápida, estratégica e com vaga garantida nos Jogos Olímpicos de 2028.
- No lugar do tackle, a defesa arranca a flag da cintura
- Sem contato
- Times menores, todo mundo participa de todas as jogadas
- 5 contra 5
- Estreia como esporte olímpico, no masculino e no feminino
- LA 2028
COMO FUNCIONA
Uma partida em quatro passos
Cada time tenta levar a bola até a end zone do adversário, correndo ou passando. Quem defende precisa impedir o avanço sem encostar em ninguém, só arrancando a flag.
A jogada começa com o snap
A center passa a bola por baixo das pernas para a quarterback, que decide se lança um passe ou entrega a bola para uma companheira correr.
O ataque tem quatro descidas para avançar
Cada tentativa é uma descida. Se o ataque passa do meio de campo, ganha mais quatro descidas para chegar à end zone.
A defesa para a jogada tirando a flag
Quem está com a bola usa um cinto com flags. A jogada termina quando uma defensora arranca uma delas, quando a bola cai no chão ou quando a atleta sai do campo.
Levar a bola até a end zone vale touchdown
O touchdown vale 6 pontos. Depois, o time tenta o ponto extra: 1 ponto saindo da linha de 5 jardas ou 2 pontos saindo da linha de 10 jardas.
Quer saber o que faz cada atleta em campo? Veja as posições na página do elenco.
LADO A LADO
Flag football x futebol americano
| Critério | Flag football | Futebol americano |
|---|---|---|
| Contato físico | Proibido: sem tackle e sem bloqueio | Faz parte do jogo |
| Atletas em campo | 5 por time | 11 por time |
| Equipamento | Cinto com flags e chuteira | Capacete, ombreira e proteções |
| Campo | Menor e mais estreito | 100 jardas, mais as end zones |
NO BRASIL
Por que o flag football importa no Brasil
Em outubro de 2023, o Comitê Olímpico Internacional aprovou o flag football para os Jogos de Los Angeles 2028. Para o Brasil, isso transforma um esporte que já crescia no país numa oportunidade real.
Um caminho olímpico
Com o flag football em Los Angeles 2028, o esporte ganha calendário internacional, visibilidade e um objetivo claro para quem começa a jogar agora.
Barato de praticar
Não precisa de capacete nem ombreira. Com bola, flags e um espaço aberto, dá para treinar em praça, quadra ou areia, o que abre o esporte para muito mais gente.
Espaço para as mulheres
Sem contato e com times pequenos, o flag football é uma das portas mais abertas do futebol americano para mulheres, com categoria feminina nas competições nacionais.
Porta de entrada nas escolas
As regras simples e o baixo risco de lesão fazem do flag football um bom esporte escolar. É esse o plano do Salvador Flag para as escolas públicas de Salvador.
GLOSSÁRIO
Termos que você vai ouvir no treino
- Flag
- A fita presa ao cinto de cada atleta. Arrancar a flag de quem está com a bola encerra a jogada.
- Snap
- O passe da center para a quarterback que dá início a cada jogada.
- Descida
- Cada tentativa do ataque de avançar com a bola. Em inglês, down.
- End zone
- A área no fim do campo. Entrar nela com a bola é touchdown.
- Touchdown
- A pontuação principal do jogo, que vale 6 pontos.
- Interceptação
- Quando a defesa pega um passe do ataque e fica com a bola.
DÚVIDAS FREQUENTES
Perguntas de quem está começando
Flag football tem contato físico?
Não. Tackle e bloqueio são proibidos pelas regras. Pode haver algum contato sem querer, como em qualquer esporte de corrida, mas o contato de propósito é penalizado.
Qual a diferença entre flag football e futebol americano?
O objetivo e a pontuação são os mesmos. A diferença é que, no flag football, a defesa arranca uma flag em vez de derrubar quem está com a bola. Por isso os times são menores e não se usa capacete nem ombreira.
Quem pode jogar no Salvador Flag?
Mulheres a partir de 14 anos. Quem tem menos de 18 anos precisa do termo de responsabilidade assinado pelo responsável legal.
Como começo a jogar?
Pelo tryout, a seletiva aberta do clube. O próximo é em 24 de outubro de 2026, às 12h, na Arena Stiep, e a inscrição é gratuita.
Quer jogar flag football?
O próximo tryout é em 24 de outubro de 2026, às 12h, na Arena Stiep, e a inscrição é gratuita.